Kalori saymak yeterli değil; kilo verme süreci güne başlarken başlıyor. Bilimsel bulgular ve uzman görüşleri, sabah saatlerinde yapılan basit alışkanlıkların metabolizma üzerinde sanıldığından çok daha büyük etkiler yarattığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, düzenli bir uyanma saati, su tüketimi, hafif fiziksel aktivite ve güneş ışığına maruz kalmanın, hem hormonal dengeyi hem de iştah kontrolünü olumlu yönde etkilediğini belirtiyor.
Kahramanmaraş'a özgü olan geleneksel el yapımı ayakkabı 'yemeni', yaz aylarında ayakta terleme yapmaması ve nefes alan doğal derisi nedeniyle vatandaşlar tarafından tercih ediliyor.
Tokat'ın Zile ilçesinde kaçak kazıda ortaya çıkan mozaik, kentin Roma dönemine uzanan kadim geçmişine ışık tutuyor.
Sosyal medyada hızla yayılan "fibermaxxing" trendi, birçok kişiyi lif tüketimini artırmaya teşvik ediyor. Ancak uzmanlar, ani lif artışının sindirim sisteminde ciddi sorunlara yol açabileceğini belirterek uyarıyor.
Yapılan çalışmalar, erkeklere toplum tarafından biçilen geleneksel cinsiyet rollerinin, duygusal ifadeyi bastırma eğilimini artırdığını ortaya koyuyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, ''Erkekler ağlamaz'' gibi kalıpların içselleştirilmesinin, erkeklerde ruh sağlığı sorunlarının görünmez hale gelmesine neden olduğunu ifade ediyor.
Kilis'te yeni çıraklar, ustalarının yanında altın işlemeyi öğrenerek hayata sağlam bir meslekle adım atıyor.
Çanakkale'nin Biga ilçesine bağlı Kemer köyünde, 2 bin 700 yıllık geçmişe sahip antik Troas bölgesinin en önemli liman kentlerinden olan Parion'daki su altı çalışmaları sırasında çok sayıda Osmanlı seramiği ve Osmanlı Tersanesi'ne ait olabileceği düşünülen kalıntılara rastlandı.
Bursa'da Kovid-19 salgını döneminde hobi olarak başladıkları dekoratif mum yapan aynı aileden 3 ortak, kurdukları atölyede dekoratif mum yapım malzemeleri üretmeye başladı.
Dünyada milyonlarca kişinin favori içecekleri arasında yer alan kahvenin, bağırsak hareketleri üzerindeki etkisi uzun zamandır tartışılıyordu. Yapılan yeni bir araştırma ile kahvenin bağırsak dostu bir içecek olduğu kanıtlandı.
Çankırı'nın Ilgaz ilçesine bağlı Belören'de köylüler, imece usulüyle keşkek yapma geleneğini sürdürüyor.
Kalp, beyin ve sindirim sağlığına katkısıyla bilinen ceviz, günün farklı saatlerinde tüketildiğinde farklı faydalar sağlıyor. Uzmanlar, cevizin zamanlamasına dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Uzmanlara göre, birçok kişi duygusal olarak ulaşılması güç partnerlere yönelme eğilimini tekrar tekrar yaşarken, bu kalıbın kökenleri çoğu zaman erken çocukluk deneyimlerine ve kişinin bağlanma stiline dayanıyor.
Bir ilişkiye sevgiyle de başlanabilir, sevgisiz de başlanabilir. Ancak bir ilişki, içinde ne kadar sevgi barındırırsa barındırsın; çaba olmadığı sürece sürdürülemez. Peki, sevgi bir ilişkiyi yaşatmaya yeter mi? Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.
Sivas'ta bulunan ve peri bacalarına benzeyen kayalar, hikâyesiyle de dikkatleri üzerine çekiyor. Efsaneye göre gelin olmak istemeyen genç kızın dileğinin gerçekleştiği ve düğün alayının taşa dönüşerek oluşturduğu kayalar, turizme kazandırılmayı bekliyor.
Hollywood yıldızı Jennifer Aniston, 2018 yılında Justin Theroux ile boşandıktan sonra özel hayatını gözlerden uzak yaşamayı tercih etmişti. Ancak ünlü oyuncunun, yaşam koçu Jim Curtis ile aşk yaşadığı iddia edildi.
Bursa'nın İznik ilçesinde Roma dönemine ait 2 bin yıllık Herkül kaya kabartması tahrip edildi. Tarihi eser yok olma tehlikesiyle karşı karşıya kaldı.
Sivas Arkeoloji Müzesi'nde sergilenen İspekçir stelinde (taş eser) Hititlerin Anadolu'daki son temsilcileri Kral Kuzi Teşub, torunu 1. Arnuvantis ve 1. Arnuvantis’in eşi ile onların torunu 2. Arnuvantis'e ait tasvirler ve Luvi hiyeroglif yazıları yer alıyor.
Çay, günlük yaşamın bir parçası olarak sıkça tüketiliyor. Ancak uzmanlar, günde üç-dört fincanın üzerindeki çay tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Özellikle kafein ve tanen içerikleri nedeniyle, aşırı çay içmek; demir eksikliğinden kalp çarpıntısına kadar birçok riski beraberinde getiriyor.
Karşınızdaki bir insanın gerçek duygularını anlamak mümkün mü? Uzmanlar gerçek duyguları anlamanın yolunun “mikro ifadeleri” gözlemlemekten geçtiğini söylüyor.
Araştırmacılara göre, sivil ve askeri radar istasyonları güçlü elektromanyetik sinyaller yayıyor ve bunlar olası Dünya dışı yaşama mesaj verebilir.
Minnesota Duluth Üniversitesi’ndeki araştırmacılar bakıma alınan bir gemide bulunan salya benzeri madde içinde yeni yaşam formlarına ulaştı.
Meta, yapay zeka destekli sohbet robotunu daha etkileşimli hale getiriyor. Yeni özellikle birlikte, kullanıcı hiçbir mesaj göndermese bile sohbet botu geçmiş konuşmaları temel alarak diyaloğu yeniden başlatabilecek. Özellik, ilk olarak Instagram, WhatsApp ve Messenger’da test ediliyor.
Yazın ilk dolunayı, turuncu parıltısıyla gökyüzünde büyüleyici bir illüzyon yaratacak. “Ay Yanılsaması” olarak bilinen bu nadir olay, dolunayı olduğundan çok daha büyük gösteriyor.
Perplexity AI ve OpenAI, iki ayrı yapay zeka temelli internet tarayıcısıyla kullanıcıların karşısına çıkacak.
Elon Musk’ın yapay zeka şirketi xAI, bu hafta yeni amiral gemisi yapay zeka modeli Grok 4’ü ve aylık 300 dolarlık yeni bir üst düzey abonelik planını duyurdu.
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, 5G yetkilendirmesi kapsamında üretici firmaların yerli ve milli ürünlerin kullanım oranlarının artırılmasına yönelik yükümlülüklerin geleceğini açıkladı.
Bilim insanları 3I/Atlas'ın, şimdiye kadar görülen en eski kuyruklu yıldız olabileceğini söylüyor. Dünya'ya uzaklığı ise Jüpiter kadar.
Rekabet Kurumu’nun inceleme başlattığı Spotify, Türkiye’deki operasyonlarına ilişkin yaptığı açıklamada, ülkeden çekilmeyi de seçenekler arasında gördüğünü açıkladı.
NASA’nın Parker Güneş Sondası, geçtiğimiz yılın sonunda Güneş’e rekor derecede yaklaşarak Güneş’in atmosferinden çarpıcı yeni görüntüler yakaladı.
ABD uzay ajansı NASA'nın gezegeni tehlikeli asteroitlerden korumak için tasarladığı DART misyonunun aslında düşünüldüğü kadar başarılı olmadığı ortaya çıktı.
Çin'in güneybatısında bilim insanları, bir yak hayvanını klonlamayı başardı.
Çinli bilim insanları, arıların beyinlerine kontrol cihazları yerleştirerek onları sibernetik organizmalara dönüştürmeyi başardıklarını duyurdu.
Geçtiğimiz hafta sonu verdiği yanıtlardan dolayı erişim engeli getirilen yapay zeka modeli Grok yeniden etkinleştirildi.
Teknoloji devleri, yapay zeka etrafında yeni ürünler geliştirme yarışına girdi.
Çinli bir araştırma ekibi, metanolü beyaz şekere dönüştürebilen bir yöntem geliştirdiklerini duyurdu. Bilim insanlarına göre bu yöntem, yakalanan karbondioksitin gıdaya dönüştürülmesine olanak sağlayarak hem çevresel hem de nüfus artışına bağlı sorunlara çözüm sunabilir.
1946 yılından beri ABD'nin başkenti Washington D.C.’de hizmet veren Smithsonian Ulusal Havacılık ve Uzay Müzesi "dünyanın en hayal kırıklığı yaratan müzesi" seçildi.
Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, Londra'daki yatırımcı turunda "Rezerv yeterliliği sağlanmış ve Türk lirasındaki oynaklık önemli ölçüde azalmıştır" dedi.
Fed'in haziran toplantısına ait tutanaklar, yetkililerin faiz indirimi konusunda görüş ayrılıkları yaşadığını ve ekonomik belirsizliğin yüksek olduğunu düşündüğünüortaya koydu.
Zamlı emekli maaşı ödeme günleri, Temmuz ayının ikinci haftasının gelmesiyle merak konusu oldu. SSK, Bağ-Kur ve Emekli Sandığı maaşlarına %16..67 zam yapıldı. Emekli maaşları tahsis numarasına göre farklı günlerde yatırılıyor. Yapılan artışla birlikte en düşük emekli maaşı 16 bin 881 TL’ye yükseldi. En düşük emekli aylığını 16 bin 881 liraya yükseltilmesini içeren teklif TBMM'de kabul edildi ve yasalaştı. SSK emekli maaşları normal şartlarda 17-26’sı arasında yatıyor. Peki Zamlı emekli maaşları 2025 ne zaman yatacak? İşte, tahsis numarasına göre zamlı maaşların yatırılacağı tarih…
Asgari ücret ara zammı için gözler Temmuz ayına çevrilmişti. Milyonlarca memur ve emeklinin zam oranı belli olurken asgari ücretle çalışanlar ise ek artış olup olmayacağını merak ediyordu. Enflasyonla mücadele kapsamında asgari ücrette geçtiğimiz yıllarda ara zam yoluna gidilmişti. 2025 yılının Ocak ayında asgari ücret %30 zamlanarak 22 bin 104 liraya yükseltildi. 2024 yılında ise asgari ücrette ara zam uygulanmamıştı. Asgari ücret belirlenirken normal şartlarda işveren, işçi sendikalarıyla birlikte hükümet yetkilileri bir araya geliyor. Özel firmalar ve şirketler maaş politikasını asgari ücrete göre gerçekleştiriyor. Peki Temmuz’da asgari ücrete ara zam yapılacak mı? İşte, konuyla ilgili Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan’ın yaptığı açıklama…
Kamu işçisi toplu sözleşme zammında üçüncü zam teklifi bekleniyor. Şubat ayından itibaren devam eden görüşmelerde iki teklif geride kalırken Hak-İş ve Türk-İş gelen teklifleri kabul etmeyeceğini bildirdi. Hükümet ilk teklifte ilk 6 ay için yüzde 16, ikinci altı ay için ise yüzde 8 teklif etti. TÜHİS tarafından yapılan ikinci teklifte ise ilk 6 ay için yüzde 17, ikinci altı ay için ise yüzde 10’na yükseltildi. İşçi tarafının beklentisi günlük en düşük işçi maaşının bin 800 lira olması olarak ifade edilmişti. İlk iki tekliften uzlaşma çıkmazken Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı üçüncü teklifin geleceğini aktardı. Peki Kamu işçisi toplu sözleşme zammı 2025 ne kadar olacak, yüzde kaç zamlanacak? İşte, kamu işçisi toplu sözleşme görüşmelerinde son durum…
Memur maaş farkı ödemeleri için geri sayım başladı. Normal şartlarda memur maaşları her ayın 15’inden itibaren hesaplandığından enflasyona göre fark ödemesi yapılacak. En düşük memur maaşı ek ödemelerle birlikte 50 bin seviyesine gelirken zamlı maaş ödemeleri için gözler banka hesaplarına çevrildi. Memur maaşları her ayın 15’inden itibaren geçerli oluyor. Temmuz ayının ilk 14 günü için ise kamu kurumlarında çalışan öğretmen, doktor, polis, mühendis, bekçi, zabıta ve diğer birçok memur fark ödemesi alacak. Peki Temmuz memur maaş farkı 2025 ne zaman yatacak? İşte, memur maaş farkı ödemelerinde son gelişmeler…
BİM 8-11 Temmuz aktüel kataloğundaki indirimler Salı günü başlamıştı. Cuma günü herkesin merakla beklediği kampanyalı ürünler raflarda yerini almaya hazırlanıyor. Cuma günü telefon tutucu, akım korumalı priz, klima, ankastre set, vantilatör, toz torbasız süpürge, kanatsız fan ve diğer birçok ürün müşterileri bekleyecek. BİM’de bu cuma günü Plus Toz Torbasız Süpürge 5.490 TL, Kanatsız Fan 3.490 TL, 4 Bölmeli Derin Dondurucu 10.990 TL, Siyah Turbo Cam Ankastre Set 8.690 TL, 9 Parça Tak-Çıkar Saplı Tencere Seti 1.490 TL, Kahvaltı Seti 629 TL, 6’lı Çay Tabağı 239 TL, Küçük Boy Valiz 589 TL ve Küçük Boy Valiz 589 TL’den satışa sunulacak. Peki BİM’de bu cuma neler var? İşte, BİM 8-11 Temmuz aktüel kataloğu ve fiyat listesi…
Emekli banka promosyon ödemeleri, Temmuz ayında emeklilere gelen zamla birlikte güncellendi. Emekli maaşlarını üç yıl boyunca aynı bankadan alma sözü veren SSK, Bağ-Kur, memur ve Emekli Sandığı emeklileri, nakit promosyon ödemelerinden yararlanabiliyor. Akbank, Yapı Kredi, İş Bankası, Denizbank, TEB, QNB gibi özel bankaların yanı sıra Vakıfbank, Halkbank ve Ziraat Bankası promosyon ödemelerini duyurdu. Banka promosyon ödemeleri 12 bin lira ila 27 bin lira arasında farklılık gösteriyor. Promosyon ödemeleri, emeklilerin aldığı maaşlara göre farklılık gösteriyor. Peki Hangi banka ne kadar promosyon veriyor? İşte, Emekli banka promosyon ödemelerinde son durum…
Galatasaray Kongre üyesi iş insanı Dinçer Azaphan'ın bir süredir tedavi gören babası Tuncay Azaphan hayatını kaybetti. Vefat haberi Tuncay Azaphan'ın kurucusu olduğu Tunç Holding tarafından yapıldı.
Yatırımcı ve piyasaların gözü altın fiyatlarındaki anlık değişimlerde. Ülke ve dünya gündemine göre altının alış ve satış fiyatlarında hareketlilik yaşanıyor. 10 Temmuz Çarşamba günü gram altın alışı 4.272 TL'den başladı. Çeyrek altın alış fiyatı ise 6.818 TL oldu. Bugün altının gramı ne kadar oldu? İşte, son dakika altın fiyatları...
TOBB Nefes Kredisi başvuruları 9-10 Temmuz tarihleri arasında alınırken başvurular yoğun ilgi gördü. 6 ay ödemesiz ve azami 36 ay vadeli Nefes Kredisi belirlenen bankaların şubeleri aracılığıyla gerçekleştirildi. Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği (TOBB) Nefes Kredisi başvurularının tekrar başlayıp başlamayacağı merak konusu oldu. Nefes Kredisi’nden yararlanan firmalar azami olarak 2.5 milyon lira kredi alabiliyor. Krediden TOBB’a bağlı olan oda-borsa üyesi şirketler yararlanabiliyor. Peki TOBB Nefes Kredisi başvuruları 2025 ne zaman, şartları neler? İşte, TOBB Nefes Kredi başvurularına ilişkin son durum…
Ticaret Bakanı Ömer Bolat, Mayıs 2024'te 591 milyon dolar olan cari işlemler açığının bu yılın aynı ayında 684 milyon dolarla son 7 ayın en düşük aylık seviyesi olduğunu bildirdi.
Altın yükseliyor mu? Altın fiyatlarındaki anlık değişimler devam ederken yatırımcı da altının alış ve satış fiyatını sorgulamaya devam ediyor. Gram altın 11 Temmuz Cuma gününe 4.303 TL alış fiyatı ile başladı. Çeyrek altın alış fiyatı ise 7.009 TL ile günün açılışını yaptı. 11 Temmuz bugün altın ne kadar oldu, yükseldi mi, düştü mü?
Emekli maaş farkı ödeme tarihleri temmuz ayında yapılan zam ardından bir kez daha gündeme geldi. Peki emekli maaş farkları ne zaman yatacak? Maaş farkı ödeme günleri açıklandı mı?