Kocaeli’de evlendikten sonra aldığı kilolar nedeniyle günlük yaşamında zorluklar yaşayan İbrahim Yavuz (39), diyetisyen eşliğinde 126 kilodan 86 kiloya düştü. Çok iyi tepkiler aldığını söyleyen Yavuz, “‘Eski halinden bir şey yok, gençleşmişsin, daha fitsin’ diyenler çok oluyor” dedi.
Böbreklerin sağlıklı tutulması genel sağlığın önemli bir yönüdür. Diyetinize besin açısından yoğun yiyecekler eklemek detoks etkisi yaratır, iltihabı azaltır ve böbreklerin düzgün çalışmasını sağlar. Böbrekler için faydalı olan bu yiyecekler su ihtiyacını da karşılar, kan basıncını dengede tutar ve doğal olarak toksin birikimini önler
Ekmek her sofrada bulunan temel gıdalardan biri. Kızarmış ve taze olarak tüketilebilir. Kızarmış ekmeğin glisemik indeksi daha düşüktür, sindirime yardımcı olur ve taze ekmeğe kıyasla kilo yönetimini daha iyi destekler. Ancak, zararlı bileşiklerin oluşma olasılığı nedeniyle kızarmış ekmek tüketirken kontrollü olmak önemlidir.
Huntington hastalığı, genetik bir nörolojik hastalıktır ve beyindeki hücrelerin bozulmasına neden olur. Bu hastalık, genellikle 30'lu veya 40'lı yaşlarda başlar ve zamanla ilerleyerek motor beceriler, bilişsel işlevler ve duygusal durumu etkiler. Huntington hastalığının sebebi, "HTT" genindeki bir mutasyondur. Bu genetik değişiklik, anormal bir "huntingtin" proteininin üretilmesine yol açar ve bu protein, beynin bazı bölgelerinde birikerek hücre hasarına neden olur.
Mide kanseri dünyada en sık görülen kanser türlerinden biri. Mide kanserinde erken teşhis hayati önem taşıyor. Bu nedenle bazı işaretleri ciddiye almak gerekiyor. Mide kanserine neden olan pek çok etken de bulunuyor. Peki, mide kanseri nedir, belirtileri nelerdir?
Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Donald Trump, görev geldiğinde, Dışişleri Bakanlığı'ndan seyahat yasağı uygulamak için ülkelerin listesini istemişti. Trump'ın bakanlığa tanıdığı 60 günlük süre önümüzdeki hafta doluyor. New York Times, Dışişleri'nin taslak listesinde 43 ülkenin yer aldığını yazdı. Kırmızı listedeki ülkeler arasında Afganistan ve Suriye de var.
Neolitik Çağ'ın önemli yerleşimleri arasında yer alan Şanlıurfa'daki Karahantepe, "sistematik gezi güzergahı" ile bu yıl ziyaretçilerini ağırlamaya başlayacak.
Venezuela hükümeti, ABD'ye seyahat edecek veya bu ülkeden transit geçecek vatandaşlarını, son dönemde artan keyfi göç kontrol tedbirleri ve insan hakları ihlalleri nedeniyle uyardı. Dışişleri Bakanlığı, Venezuelalıların ABD'de karşılaşabileceği olumsuz koşullar ve şiddet olaylarına karşı dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
AJet, yurt dışı uçuşları için indirimli bilet kampanyası başlattı. Kampanya kapsamında biletler 19 eurodan satışa sunuldu.
Ramazan duası, Ramazan ayının feyzine ve bereketine uygun bir biçimde hazırlanmış uzun ve anlamlı bir dua metnidir. Bu dua içinde Allah’ın birçok ismine yer verilir ve ayetlerden alıntılar yapılır.
Japonya'nın her bölgesinde farklı zamanlarda açan sakura ağaçları, ülke genelinde görsel bir şölen sunar. Bu dönem, turistler için de çok popülerdir ve birçok kişi sakura çiçeklerini görmek için Japonya'ya seyahat eder.
Aşırı kilo nedeniyle hareket etmekte zorlanan 55 kiloluk Duman isimli köpek, özel bir spor programı ile sağlığına kavuşturuluyor. Veterinerler ve hayvan eğitmenleri tarafından hazırlanan program kapsamında Duman, pilates ve çeşitli egzersizlerle kilo veriyor.
Samsun’da yüksek heykeltıraş Füsun Yalçın, 31 yıldır evsel atıkları süs eşyalarına dönüştürüyor. Heykeltıraş Füsun Yalçın, “Atıklardan yılbaşı süsleri yapıyorum. Lambalar, çiçekler yaptım. Ben elimde olan her şeyi ayrıştırıyorum” dedi.
Diyarbakır’da Abdülkerim Tekçi (49), 35 yıldır 9 metrekarelik dükkanda babasının yanında çırak olarak başladığı tamircilik mesleğiyle ailesinin geçimini sağlayarak, 5 çocuk büyüttü.
Avrupa İstatistik Ofisi, Avrupa Birliği (AB) ülkelerinin ortalama yaşam süresine ilişkin veriler açıkladı. Verilere göre Avrupa'da ortalama 81,4 yıla çıktığı açıklandı.
Araştırmalara göre, nostaljik insanlar daha kalıcı dostluk kuruyor.
2025 yılında kutlanacak resmi ve dini bayram tarihleri belli oldu. Resmi tatil günlerinde okullar, üniversiteler, kamu kurumları, sağlık kurumları ve diğer birçok işletme kapalı olacak. Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte tatil planlaması yapmaya başlayan özel sektör çalışanları ve memurlar, resmi tatillerin kaç gün olacağını merak ediyor. 2025 yılında birçok resmi tatil hafta içine denk gelecek. Yıllık izinlerle birlikte, çalışanlar daha uzun soluklu tatil yapma fırsatı yakalayacak. Peki 2025 Resmi tatiller hangi gün? İşte, 2025 milli ve dini bayram günleri…
Hepimiz yürüyüşün sağlık için iyi olduğunu biliyoruz, ancak akşam yemeğinden sonra yapacağınız 10 dakikalık basit bir yürüyüşün sindirim ve kilo kaybının ötesinde harikalar yaratabileceğini biliyor muydunuz? Birçok kişi bu küçük alışkanlığın gücünü hafife alıyor, ancak araştırmalar, akşam yemeğinden sonra yürüyüş yapmanın çoğumuzun farkında bile olmadığı beklenmedik faydalar sağlayabileceğini öne sürüyor. İşte bu kolay ama güçlü rutinin bazı şaşırtıcı etkileri.
Yoğun çalışma hayatı, çeşitli sağlık sorunları ve stres gibi pek çok etken, gün içerisinde bitkin hissetmemize ve basit işlerimizi bile yapamayacak hale gelmemize neden olabilir. Ancak Japonların yüzyıllardır uyguladıkları 8 tekniğin, tembelliğin üstesinden gelmede oldukça etkili olduğu öne sürülüyor.
Oruç, teravih namazı, fitre, mukabele ve Kur'an-ı Kerim'in hatmedilmesi gibi ibadetlerin ifa edildiği ve ihtiyaç sahiplerinin her zamankinden fazla korunduğu Ramazan ayının son günlerine az bir zaman kaldı. Ramazan'ın ardından bayrama erişme gününü bekleyen Müslümanlar, 2025 Ramazan ayı bitiş tarihine odaklandı. Peki, Ramazan'ın son günü ne zaman?
Dokuz aydır uzayda mahsur kalan iki astronotu kurtarmak için gönderilen SpaceX roketi, Uluslararası Uzay İstasyonu'na (ISS) kenetlendi.
Amazon, 28 Mart’tan itibaren Echo kullanıcılarının ses kayıtlarını yalnızca yerel cihazlarda işleme seçeneğinin kaldırılacağını, tüm kayıtların şirketin çevrimiçi bulut sistemine gönderileceğini açıkladı. Bu karar, kullanıcı gizliliğine yönelik tartışmaları beraberinde getirdi.
SpaceX CEO’su Elon Musk, şirketin Mars görevlerine 2026 yılı sonunda başlayacağını, insanlı Mars görevlerinin de en geç 2031 yılında hayata geçeceğini açıkladı.
Google, Android telefonlarda yer alan Google Asistan’ı, 2025’in sonlarında, yapay zeka modeli Gemini ile değiştireceğini açıkladı.
Gaziantep Bakırcılar Çarşısı'nda 43 yıldır bakır işleyen Mesut Keklik, gelişen teknoloji ve çalışacak yeni eleman bulamama sıkıntısı nedeniyle mesleğin yok olma tehlikesiyle karşı karşıya olduğunu söyledi.
COVID-19 pandemisinin en önemli teknolojik kazanımlarından biri olan mRNA aşıları, şimdi de kanserle mücadelede devrim yaratma potansiyeliyle gündemde. COVID-19 aşılarıyla dünyanın dikkatini çeken bu teknoloji, bağışıklık sistemini eğiterek hastalıklarla daha etkili bir şekilde savaşmayı mümkün kılıyor.
NASA’nın Perseverance keşif aracı, Mars yüzeyindeki tuhaf kayaçları lazerle analiz ederek gezegenin geçmişine dair önemli ipuçları elde etti.
Dünyanın en popüler dijital oyun platformlarından biri olan Steam, her yıl düzenlediği büyük indirim kampanyalarıyla oyun severlerin ilgisini çekmeye devam ediyor. Valve Corporation tarafından geliştirilen bu platform, geniş oyun kütüphanesi ve sunduğu cazip fırsatlarla dünya çapında milyonlarca oyuncunun vazgeçilmez adresi haline gelmiştir. Özellikle Steam’in belirli dönemlerde gerçekleştirdiği büyük indirim kampanyaları, oyunculara sevdikleri oyunlara çok daha uygun fiyatlarla erişme imkânı sunuyor.
Çip şirketi Intel'in yeni CEO'su Lip-Bu Tan oldu. Tan, şirketi belirlenen hedeflere taşıması halinde 69 milyon dolar maaş alacak.
OpenAI ile Elon Musk, kar amacı davasının hızlandırılması için anlaştı. Taraflar ortak bir duruşma yapılması için ilk adımı attı.
Teknoloji tutkunlarının merakla beklediği yeni iPhone 17 Air’in özellikleri sızdırılmaya devam ediyor. Ultra ince yapısıyla dikkat çeken üründe SIM kart yuvası kaldırılırken eSIM teknolojisine geçilecek. Apple’ın Eylül ayında satışa sunulması beklenen Air’i fiyat-performans olarak tasarlaması ise maliyeti azalttı. Bloomberg’den Mark Gurman’a göre yeni cihaz, 899 dolar başlangıç fiyatıyla satışa çıkacak.
Çin merkezli teknoloji devi Baidu, Ernie 4.5 ve Ernie X1 isimli iki yeni yapay zeka modeli tanıttı. AI alanındaki yetkinliğini güçlendirmek isteyen şirket, iki modeli, farklı ihtiyaçlara göre tasarladı.
ABD'deki Cornell Üniversitesi'nden araştırmacılar, James Webb Uzay Teleskobu'nu (JWST) kullanarak ötegezegenlerde su arayışına yeni bir yöntem geliştirdi.
OpenAI, iş dünyasının verimliliğini daha da artırmayı amaçlayan yenilikçi bir adım atarak, ChatGPT'yi Google Drive ve Slack ile entegre edecek yeni bir bağlantı özelliğini test etmeye başladı.
Elon Musk’ın yapay zeka şirketi xAI, üretken yapay zeka girişimi Hotshot’ı satın aldı. Bu yatırım sonucunda Grok yapay zeka modeline video oluşturma özelliği eklenmesi bekleniyor.
ABD Ticaret Bakanlığı, ulusal güvenlik endişeleri sebebiyle Çin merkezli yapay zeka modeli DeepSeek’in hükumet cihazlarında kullanılmasını yasakladığını duyurdu.
Uluslararası Uzay İstasyonu’nda (ISS) 9 ay boyunca mahsur kalan iki astronotun dönüş yolculuğu başladı. İki astronot, SpaceX'in Dragon kapsülü ile Dünya'ya dönmek üzere istasyondan ayrıldı.
Çinli bilim insanları, altı bacaklı ‘uzay madenciliği robotu’ geliştirdi. Yeni teknolojinin Ay'da ve asteroitlerde maden arama işlemlerinde kullanılması bekleniyor.
Apple, Almanya'da rekabet düzenlemesine yaptığı temyiz başvurusunu kaybetti. Karar ile şirkete sıkı denetim uygulanmasının önü açıldı.
Google'ın çatı şirketi Alphabet, bulut güvenlik şirketi Wiz'i 32 milyar dolar karşılığında satın alacak.
Gümrüklerde yılın ilk iki ayında 8,1 milyar liralık uyuşturucu ve ticari eşya yakalandı.
Mart ayı mazot ve gübre desteği ödemeleri için gözler bakanlığa çevrildi. Tarım ve Orman Bakanlığı, mazot ve gübre desteği ödemelerini düzenli olarak her ay gerçekleştiriyor. Ziraat Bankası tarafından tanımlanan kartlara yatırılan mazot ve gübre desteği ödemeleri, e-Devlet üzerinden sorgulanabiliyor. Bakanlık tarafından mazot maliyetinin yüzde 50'si ve gübre maliyetinin yüzde 25'i karşılanacak. Ödemeler ise e-Devlet üzerinden sorgulanabiliyor. Peki Mazot ve gübre desteği ödemeleri yattı mı, ne zaman yatacak? İşte, ödemelere ilişkin son gelişmeler…
Mersin' in Silifke ilçesinde hasadı süren çilekler, kilosu 90 TL'den Rusya'ya ihraç ediliyor.
Tarım ve Kırsal Kalkınmayı Destekleme Kurumu'nun yürüttüğü IPARD III programı kapsamında bin 79 projeye 7,2 milyar lira hibe desteği verildi.
Maliye, fal, astroloji, medyumluk gibi alanlarda hizmet verenlere karşı harekete geçti. İlk incelemelerde bin 34 mükellef riskli bulunurken, 1,8 milyar liralık kayıt dışı hasılat belirlendi. Kendisini astrolog olarak tanıtan bir kişinin 15 milyon lira kazanmasına rağmen tek kuruş vergi ödemediği tespit edildi.
Hazine ve Maliye Bakanlığı, yarın bir ihale düzenleyecek.
Mersin’in Silifke ilçesinde yılın ilk çağla hasadı yapılırken, yüzde elli rekolte düşüşü yaşanan badem çağlası Dubai’ye ihraç ediliyor. Toplanan çağlalar kilosu 200 liradan satılıyor.
Fener balığı, Karadenizli balıkçıların ağına takıldı. Balığın kilosu 500 liradan satışa çıkarıldı.
BİM 18 Mart Aktüel kataloğu yarın raflarda yerini alıyor. BİM market müdavimleri için kampanyalı fiyatlar 21 Mart tarihine kadar reyonlarda olacak. Elektronik ürünlerden, teknoloji malzemelerine mutfak aletlerinden beyaz eşyaya onlarca farklı ürün raflarda olacak. Ekmek Kızartma Makinesi 999 TL, Filtre Kahve Makinesi 1.750 TL, Su Isıtıcı 999 TL, Elektrikli Süpürge 999 TL, Stand Mikser 4.250 TL, Ankastre Set ise 8.950 TL’den reyonlarda olacak. Alternatif olarak Soğuk Tutucu İçecek ve Makyaj Dolabı 1.250 TL, Dijital Çay Makinesi ise 1.250 TL’den müşterileri bekleyecek. Peki BİM’de bu hafta neler var? İşte, BİM 18 Mart Salı aktüel kataloğu ve fiyat listesi
Ticaret Bakanlığı, ocak-şubat dönemine ilişkin ihracat verilerini açıkladı. 34 ilde ihracat artarken, kıymetli taşlar 909 milyon İstanbul'un ihracında ilk sırada yer aldı