Vücudumuz bir şey eksik olduğunda sürekli sinyaller gönderir ve genellikle bu ince belirtileri görmezden gelir. Besin eksiklikleri çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir ve bazı yaygın fiziksel belirtiler hangi temel besinlerin eksik olabileceğini gösterebilir.
Ramazan ayı geldiğinde oruç tutan herkesin beslenme rutini de değişiyor Ramazan ayında vücut sağlığını korumak için iftar ve sahurda dengeli beslenmek, su tüketimini önemsemek gerekiyor. Ramazan ayını hem sağlıklı geçirmek hem de kilo almamak istiyorsanız bazı önerileri dikkate almanız gerekiyor. Peki, Ramazan'da doğru beslenme nasıl olmalı?
Çay günün her saati severek tüketilen içeceklerden biri. Yapılan yeni bir araştırmada çay demlemenin bilinmeyen bir yararı ortaya çıktı. ABD'de Northwestern Üniversitesinden bilim insanları, çayın demlenme esnasında, suda bulunan kurşun ve kadmiyum gibi ağır metalleri "büyük ölçüde" azalttığını tespit etti.
Bir süredir ekranlardan uzak olan ve şimdilerde bebek bekleyen Pınar Deniz, sosyal medya hesabından çocukluk fotoğrafını paylaştı. İşte ünlü ismin nostaljik paylaşımı ile diğer ünlülerin çocukluk ve gençlik fotoğrafları...
Ebeveynlik, bir çocuğun fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal ihtiyaçlarını karşılamak için yapılan tüm faaliyetleri içerir. Yapılan psikolojik araştırmalar sonucunda, 3 ebeveynlik tarzının çocuğun bakımı ve gelişimi için tehlikeli olduğu ortaya çıktı.
Görünüşte olumlu olsa da aşırı nazik olmak kişinin değerini düşürebilir. Sürekli olarak başkalarını memnun etmeye çalışmak sizi daha az değerli gösterebilir, güvensizliğe neden olabilir. Sınırlar belirlemek ve ihtiyaçları ifade etmek, avantaj elde etmekten kaçınmak ve öz saygıyı korumak için çok önemlidir.
İsveçli bilim insanları, dünyada milyonlarca kişi tarafından kullanılan antidepresanların beyin fonksiyonlarına zarar vererek hafıza kaybını hızlandırabileceğini öne sürdü. Yapılan son çalışmada, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) kullanan demans hastalarında, ilacı almayanlara kıyasla beyin fonksiyonlarının daha hızlı bir şekilde gerilediği keşfedildi.
Journal of Biomechanics dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, kronik bel ağrısı çeken hastalarda geriye doğru yürümenin, bel bölgesindeki kasların daha fazla aktive olmasına yardımcı olduğu bulundu. Uzmanlar, ''retro walking'' de denilen geriye doğru yürüyüş stilinin tek etkisinin kaslar üzerinde olmadığını, beyin sağlığı açısından da olumlu sonuçlar doğurduğunu vurguladı.
Hint usulü etsiz nohut yahni, sofraya lezzet katar. Tarifi ise basit. NTVRadyo'dan Acı Tatlı Mayhoş'un programcısı Aylin Önay Tan, bu lezzetli yemeğin tarifini ntv.com.tr için yazdı.
Artık Ramazan ayıyla birlikte iftar sofraları içinde lezzetli tariflere ihtiyaç var. NTVRadyo'dan Acı Tatlı Mayhoş programcısı Aylin Öney Tan, ntv.com.tr için kerevizli mercimek salatası tarifini yazdı.
Baklagillerde bugünkü durağımız kuru fasulye. Türk mutfağında kuru fasulye-pilav neredeyse milli yemeğimiz gibidir. Ancak bu eskiden beri böyle değil. NTV Radyo'nun Acı Tatlı Mayhoş programcısı Aylin Önay Tan, ntv.com.tr için yazdı.
Yakın dönemde bir biri ardına gelen adli olaylar ve sanal ortamlarda işlenen suçlar dolayısıyla tartışma yaratan sosyal medya uygulaması Roblox'a yönelik erişim engeli kararı, BTK tarafından uygulanmaya başlanmıştı. Aylardır süren erişim engelinin sona erme durumu ise merak ediliyor. Peki, Roblox ne zaman açılacak?
Birleşik Krallık Rekabet ve Piyasalar Kurumu (CMA), IBM’in 6.4 milyar dolar karşılığında HashiCorp’u satın alma işlemine onay verdi. Anlaşma, tröst iddialarını beraberinde getirmişti.
NASA, uzayın en detaylı ve renkli üç boyutlu haritasını oluşturmak için yeni bir misyon başlatıyor. SPHEREx adlı görev kapsamında, gökyüzünün her noktası 102 farklı kızılötesi renk tonuyla taranarak gökcisimlerinin bileşimi ve uzaklığı tespit edilecek. Bu yenilikçi proje, evrenin en büyük gizemlerini aydınlatmaya yardımcı olacak.
Güney Afrika Rekabet Komisyonu, Google’ın yerel medyayı zarara uğrattığını tespit etti. Kuruluş, Google'ın 3 ila 5 yıl boyunca yerel haber kuruluşlarına 16 ila 27 milyon dolar ödemesi gerektiğine karar verdi.
İş arama süreci, birçok kişi için oldukça sancılı geçebiliyor. Özellikle doğru özgeçmişi oluşturmak ve mülakatlarda ideal yanıtlar vermek, iş bulma macerasında büyük önem taşıyor. İnsan kaynakları uzmanları, pozisyona uygun adayı seçmek için bazı gizli yöntemlere başvurabilirken, çoğu toplantı odasında aynı riskli soru yankılanıyor: ''Seni neden işe alalım?''
Tesla hisseleri, Avrupa düşen satışların etkisiyle yüzde 8 değer kaybetti. Şirketin piyasa değeri ise 1 trilyon doların altına indi.
Meta'nın yapay zekaya 200 milyar dolar yatırım yapacağı iddia edildi. Şirketten yapılan açıklamada, söz konusu haberlerin tamamen spekülasyon olduğunu ifade edildi.
Mars'ın kendine özgü kızıl renginin kaynağına dair yeni bir teori ortaya atıldı. Bilim insanları, bu rengin nedenine dair yaygın kabul gören görüşleri sarsacak yeni bulgulara ulaştı.
New York borsası, beklentilerin altında kalan tüketici güveni verilerinin ardından günü dalgalı bir seyirle tamamladı. Dow Jones endeksi kapanışta yüzde 0,37 yükselerek 43.621,16 puana çıkarken, SP 500 endeksi ylüzde 0,47 düşüşle 5.955,25 puana, Nasdaq endeksi ise ylüzde 1,35 kayıpla 19.026,39 puana geriledi.
Google, geliştiricilerin doğal dilde konuşarak kullanabilecekleri Gemini Code Assist adlı ücretsiz AI kod tamamlama ve yardım aracını tanıttı.
Milyonlarca emeklinin gözü, 2025 Ramazan Bayramı'nın yaklaşmasıyla birlikte emekli ikramiyelerine yapılacak zam oranına çevrildi. Geçtiğimiz yıl Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan yaptığı açıklamayla birlikte, emeklilere yılda iki kez verilen bayram ikramiyelerini yüzde 50 oranında artırarak 3 bin liraya yükseltmişti. Peki, 2025'te emekli bayram ikramiyeleri ne kadar olacak?
Prof. Dr. Cem Kılıç, çalışma hayatı ve sosyal güvenlikle ilgili en çok merak edilen konuları değerlendirdi. Kılıç, özellikle kamu işçilerine yapılacak zam, emekli maaşları, işsizlik maaşı, fazla mesai ödemeleri ve EYT kapsamında emeklilik gibi kritik başlıklara değindi. 1 Ekim 2008 sonrası sigortalılar için emeklilik düzenlemesi değişmedi. Fazla mesai ödemeleri ve çalışma süreleri hakkında yanlış bilinenler açıklandı. 2024’te emekli olanların maaşlarının neden daha düşük hesaplandığı anlatıldı.
Dolar - euro kaç TL? Dolar kuru en son ne kadar oldu? Bankalararası piyasada döviz kurlarında son durum...
Yargı Reformu Strateji Belgesi kapsamında bankacılık ve bilişim sistemleriyle ilgili birçok köklü değişiklik yapılacak. Yeni düzenlemeyle birlikte, banka ve elektronik ödeme kuruluşları, kişilerin çipli kimlik belgesini doğrulamadan hesap açamayacak. Yüz görüntüsü ATM güvenlik kamerası tarafından tespit edilemeyen kişiler, ATM’lerde işlem yapamayacak. Yeni düzenlemeyle Türk vatandaşlarının artık en fazla üç, yabancıların ise bir mobil haberleşme hattı olabilecek.
Kamu ve özel bankalar, Şubat ayı içerisinde emekli maaşını taşıyan emeklilere ödeyeceği güncel promosyon kampanyalarını duyurdu. Emekli aylıklarını aynı bankadan 3 yıl boyunca alma taahhüdü veren emekliler, promosyonun yanı sıra bankaların duyurduğu ek kampanyalardan yararlanabiliyor. SSK, Emekli Sandığı ve Bağ-Kur emeklileri ise maaşını taşıyabilecekleri en hesaplı bankaları araştırıyor. Emekli maaş tutarına göre bankaların ödeyeceği promosyon tutarları değişiklik gösterebiliyor. 4A, 4B ve 4C emeklilerine ödenen promosyonlar 20 bin lirayı geçiyor. İşte, Şubat 2025 emekli banka promosyonları…
BİM 28 Şubat Aktüel Ürünler Kataloğu ve fiyat listesi açıklandı. BİM’de bu hafta satışa sunulacak ürünler belli oldu. Market raflarında spor ekipmanlarından, elektronik temizlik ürünlerine termostan televizyona, termostan mutfak ürünlerine onlarca farklı çeşit satışa sunulacak. BİM markette cuma günü 43 İnç Ultra HD Televizyon 4.290 TL, Dijital Ekranlı Airfryer 4.290 TL, Buharlı Mop 2.450 TL, Dirençli Lastikli Yoga/Pilates Topu 439 TL, Fonksiyonel Egzersiz Barı 2.199 TL, 15 Kg Dambıl Seti 659 TL ve Şarjlı Süpürge 4.490 TL’den satışa sunulacak. İşte BİM Aktüel Ürünler Kataloğu 28 Şubat cuma…
Türkiye'de doğalgaz tüketimi günlük 333,7 milyon metreküp ile rekor kırdı.
ABD Merkez Bankası Para Politikası Kurulu bu yıl 8 kez toplanacak. FED'in ilk toplantısı 28-29 Ocak tarihlerinde gerçekleştirildi ve faiz kararı yüzde 4,25-4,50 aralığında sabit kaldı. Piyasalar yeni yol haritaları için mart ayında açıklanacak FED faiz kararına odaklandı. Son karar ile beraber Banka, faiz indirimine ara vermiş oldu. Mart FED faiz kararı ne zaman açıklanacak?
Her hafta birçok ürünü en uygun fiyata satışa sunan A101 marketlerde, Ramazan özel aldın aldın kataloğu paylaşıldı. Ramazana özel gıda ve temizlik ürünleri indirimli fiyatları ile raflarda yerini alıyor. 27 Şubat A101 aktüel ürünleri arasında ayrıca buzdolabı, ocak, fırın, ütü gibi teknolojik ürünler, mutfak gereçleri, tekstil malzemeleri de satışa sunuluyor. 27 Şubat A101 aktüel ürünler kataloğu...
Kripto para piyasasında hareketli günler yaşanırken, Ethereum’ın 2025’te iki katına çıkabilceğine yönelik beklentiler her gün biraz daha yüksek sesle konuşuluyor.
Solana, son dönemde memecoin skandalları sarsılıyor. LIBRA coin skandalı ile zor günler geçiren Solana için piyasalarda güven arayışı sürüyor. Analistler, memecoin furyasının azalması ile birlikte Ethereum'a ilginin artabileceğini belirtiyor.
Hatay'ın İskenderun ilçesindeki üç kuyumcuya sahte altın sattığı iddiasıyla gözaltına alınan zanlı tutuklandı.
İzmir'de terör örgütleri FETÖ, DEAŞ ve Hizb-ut Tahrir'e yönelik operasyonlarda 11 şüpheli gözaltına alındı.
Çorum'da 26 yaşındaki genç evinde ölü bulundu. İlk incelemelerde uyuşturu madde kullandığı tespit edilen gencin kesin ölüm nedeni otopsi sonucundan sonra belli olacak.
Suriye'de Esad rejiminin sona ermesinin ardından, başkent Şam'ın simgesi Emevi Camii’nin halıları için Gaziantepli sanayiciler mesaiye başlamıştı. Ramazan ayının ilk teravih namazına yetiştirilmesi hedeflenen halıların üretimi tamamlandı. TIR'lara yüklenen halılar Şam'a doğru yola çıktı.
Ramazana kısa bir süre kala çarşı pazarda hareketlilik başladı. Bütçesine uygun ürün arayanlar İstanbul Eminönü'nde tezgah tezgah dolaştı. Ramazanın vazgeçilmezi hurma en çok ilgi gören yiyecekler arasında yer alırken fiyatı ise 140 liradan başlayıp bin liraya kadar çıkıyor.
Gelecek Partisi’nden istifa ederek AK Parti'ye katılan Antalya Milletvekili Serap Yazıcı Özbudun, CHP Genel Başkanı Özgür Özel’in dün grup toplantısında “CHP'ye gelmek istedi, biz reddettik” sözlerine yanıt verdi. Özbudun, CHP’nin davetini kendisinin reddettiğini ve görüşme talebinin defalarca CHP'li isimlerden geldiğini açıkladı.
İstanbul Avcılar'da çuvallara doldurdukları molozları boş arsaya bırakan şüpheliler tespit edildi. İki araç sahibine toplam 80 bin lira idari para cezası uyguladı.
İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), 2025 Ramazan ayı öncesinde ihtiyaç sahiplerine 2 bin lira destek verileceğini duyurdu. İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu yaptığı duyuruda, Ramazan ayının birlik ve beraberlik ayı olduğunu belirterek, ihtiyaç durumu tespit edilen ailelere 2 bin liralık Ramazan desteğinin verileceğini belirtti. Peki, 2025 Ramazan Kuponu desteği başvurusu nasıl yapılır?
İstanbul’un Arnavutköy ilçesinde kaldıkları bungalovda sızan gazdan zehirlenen dokuz kişi, yaşadıklarını anlattı. Zehirlenen dokuz kişiden Hatice Turgut, torununun kendisini midesinin bulandığını söyleyerek uyandığını ve ayağa kalktığı anda gözünün kararıp başının döndüğünü söyledi. Turgut, “Eğer biz o tatlı uykuyu uyumuş olsaydık zaten hiç uyanamayacaktık.” ifadesini kullandı.
Adana'da aralarında 78 yaşındaki Mehmet Altuntaş'ın da olduğu 12 kişilik 50 yaş üstü halk oyunları ekibi, gençlere taş çıkartacak şekilde yarışmalara hazırlanıyor.
Ramazan ayı ile özdeşleşmiş hurma tezgahta yerini aldı. Çarşı pazara akın eden insanlar yoğunluk oluşturdu. İftar ve sahur alışverişi yapmak için çarşıya akın eden insanlar kapalı çarşı esnafının yüzünü güldürdü. Daha çok kahvaltılık ürünler tercih eden vatandaşlar Ramazan için alışveriş yaptı.
Son günlerde havaların soğuk seyretmesi, denizlerde balık bolluğunu beraberinde getirdi. Balıkların bol ve yağlı olması nedeniyle fiyatlarda ucuzladı. İstanbul Beylikdüzü’nde bulunan Türkiye Deniz Canlıları Müzesi kurucusu Balıkçı Kenan Balcı, balık için en uygun zamanda olunduğunu söyledi.
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu'nun diplomasının usulsüz olduğunu belirterek, üniversiteden işlem yapılmasını istedi. Başsavcılık tarafından İstanbul Üniversitesi'ne gönderilen yazıda, "Diplomanın dayanak gösterilerek kurulacak iş ve işlemlerin hukuka aykırı olmaması adına gerekli işlemlerin bir an önce yapılması" talep edildi. Savcılık, İmamoğlu'un yatay geçiş işlemlerinde imzası olanların isimlerinin de ivedi bildirilmesini istedi.
Yasa dışı bahis çetelerine yönelik operasyonlar sürüyor. Adana’da kiralık ofiste yurt dışı bağlantılı bir internet sitesinden yasa dışı bahis oynattığı belirtilen şebekeye yönelik operasyon düzenlendi. Operasyonda elebaşı B.T. ile 32 bin lira maaşla çalıştırıldığı belirlenen dört şüpheli gözaltına alındı. Yasa dışı bahis şebekesinin günlük hesap hareketliliğinin 2 milyon lira olduğu belirlendi. Operasyonda gözaltına alınan üç kişi tutuklanırken, iki kişi adli kontrolle serbest bırakıldı.
Eskişehir'in Odunpazarı ilçesinde ahşap ürün ve oyuncak yapımıyla uğraşan İsmet İspirli, geleneksel ahşap kültürünü yeni nesle aktarırken, yetişkinlere de geçmişten bir nostalji yaşatıyor.
Adana'da polis ekiplerince 750 litre sahte içki ele geçirildi. Olayla ilgili 3 şüpheli gözaltına alındı.
Yunanistan'da ve Almanya'da yapılacak grev nedeniyle Türk Hava Yolları (THY), yarın ve cuma günü planlanan bazı seferlerini iptal etti.
İstanbul'un Ataşehir ilçesinde, 14 ayrı "cinsel taciz" ve "cinsel saldırı" suçunu işlediği öne sürülen zanlı M.İ.Y. yakalandı. Genellikle işe gidiş ve dönüş saatlerinde alt geçitten geçen kadınları hedef alan M.İ.Y., tutuklanarak cezaevine gönderildi.